Kako pravilno održavati oralnu higijenu i sačuvati zdrav osmeh

Zdrav osmeh nije samo lep on je znak dobrog oralnog i opšteg zdravlja.
Dobra higijena usne duplje pomaže da se spreče karijes, upala desni i drugi problemi koji mogu uticati i na celo telo.

Zašto je oralna higijena važna?

U usnoj duplji svakodnevno se nakupljaju bakterije i ostaci hrane. Ako se ne uklone pravilnim pranjem, formira se plak, koji može prerasti u kamenac i izazvati upalu desni i karijes. Redovna nega pomaže da se ovo spreči i da vaš osmeh ostane zdrav i blistav.

Pravilna tehnika pranja zuba

  1. Izaberite meku četkicu kako ne biste oštetili desni i gleđ.
  2. Koristite pastu sa fluorom koja jača zubnu gleđ i štiti od karijesa.
  3. Pravilna količina paste:
    • Deca do 3 godine: veličina zrna pirinča
    • Deca 3–6 godina: veličina graška
    • Odrasli: količina veličine graška
  5. Četkajte zube dva puta dnevno, najmanje po 2 minuta.
  6. Ne zaboravite i jezik, gde se nakupljaju bakterije koje mogu izazvati loš zadah. Za najbolje rezultate, preporučujemo Tebodont pastu za zube, koja jača zubnu gleđ, štiti desni i doprinosi svežem dahu.

Profesionalna dodatna sredstva za oralnu higijenu

Za potpuno održavanje oralnog zdravlja, pored redovnog pranja zuba, preporučuje se upotreba dodatnih proizvoda koji ciljano deluju na desni, interdentalne prostore i oralnu mikrofloru:
  • Zubni konac i interdentalne četkice – efikasno uklanjaju naslage i plak između zuba, na mestima gde četkica ne dopire, smanjujući rizik od gingivitisa i parodontopatije.
  • Tebodont rastvor za ispiranje usta – deluje antibakterijski i osvežava dah, dok istovremeno podržava prirodnu zaštitu oralne mikroflore.
  • Tebodont sprej za usnu duplju – praktično rešenje za održavanje higijene i svežine u pokretu, naročito kada nije moguće neposredno pranje zuba.
  • Tebodont gel za desni – specijalizovani proizvod za jačanje i zaštitu desni, smanjenje iritacija i prevenciju upalnih procesa.

Redovne kontrole

Čak i uz pravilnu kućnu negu, redovne stomatološke kontrole su ključne za pravovremeno otkrivanje problema koji se ne vide golim okom i za očuvanje dugoročnog zdravlja zuba i desni.
Nazad na blog